Hier kannst du auch einen Termin für ein kostenloses Probetraining oder ein Info-Gespräch vereinbaren.
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ALS BKM KUNDE KÖNNEN SIE IN JEDEM BKM & NSF STUDIOS TRAINIEREN
Zu Beginn trainieren wir vor allem Motorik und Balance. Hier wirst Du für die Wahrnehmung Deines eigenen Körpers sensibilisiert: Wie viel sportliche Belastung ist gut für Dich? Zusätzlich üben wir die richtigen Bewegungsabläufe fürs Boxen oder die Athletik, damit Du langfristig gesund, effektiv und ohne Verschleiß trainieren kannst.
Für die geübten Sportler wird das Training anspruchsvoller. Wir erhöhen die muskuläre Belastung und die Anforderungen an Deinen Körper durch Reaktion und komplexe Bewegungsabläufe. Hier musst Du schnell zwischen Kraft und Balance umschalten und immer konzentriert bleiben – Körper und Geist werden gleichzeitig gefordert.
BKM FIGHT GYM
Schmiedestraße 31
45145 Essen
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Schederhofstraße 4
45145 Essen
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Telefon: 0179 2732838
Email: info@bkm-boxen.de
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